Eine der wichtigsten Geistesübungen. 

Ich selbst meditiere fast täglich. 

Für mich eine innere Achtsamkeitsübung (Selbstbeobachtung), mit absoluter Annahme dessen was ist, um so zu mir Selbst zu gelangen.

Ein mal monatlich findet eine offene Meditationsgruppe  statt. 

Durch den Gemeinschaftsgeist entsteht eine starke spirituelle Atmosphäre, so dass es für den Einzelnen leichter ist in die Stille einzutauchen. 

Dabei begleite ich die Gruppe und jeden Einzelnen nach Bedarf. Auch Meditation braucht Übung.

Unsere geistigen, lichtvollen Freunde sind auch hier immer an unserer Seite. 

Manchmal ist es ihnen wichtig uns bestimmte Informationen zu kommen zu lassen, um unser Wissen zu erweitern und damit Hilfestellungen auf unserem Weg, zurück zu uns Selbst, zu geben.

Diese vermittle ich dann während der Meditation. 

Aus dem gewonnen Raum der Stille heraus, sprechen wir am Ende gemeinsam ein Mantra für Glück und Frieden für alle Lebewesen.

Jedesmal wieder empfinde ich dabei unendliche Dankbarkeit.